Ateliers pour les femmes à Avignon, Vaucluse

Le parcours personnalisé de confiance 

 

LFVA organise différents ateliers pour les femmes à Avignon, dans le cadre du Parcours personnalisé de confiance (PPC).

 

Un atelier est proposé 1 fois par mois pour mettre en œuvre un programme de reprise de confiance en soi autour de plusieurs axes :  le corps, l'autonomie, le sport, l'écriture et lecture (pour lutter contre l'illettrisme), danse, dessin, cuisine, bio danse, théâtre, aromathérapie, karaoké, sophrologie, sport, photographie, esthétique et maquillage.

 

De la sorte et en fonction de chaque situation personnelle, les femmes victimes de violence ou de précarité pourront progressivement se reconstruire et révéler leur potentiel.

 

Un fois par an le L.F.V.A organise une journée femme entrepreneur.

 

Atelier 1 :  Corps, maquillage, sport et esthétique, photographie

 

Par une réappropriation de son corps, dans la maîtrise interne (être Bien en soi, savoir écouter ses douleurs, savoir les surmonter, perdre sa vulnérabilité mais aussi exprimer un ressenti avec des gestes qu'on ne peut pas encore traduire par des mots) et externe (valoriser son corps par l'apparence et l'image qu'on peut donner de soi pour mettre en valeur le bien être acquis et le partager)

 

Atelier 2  :  Sophrologie, bio danse, théâtre, aromathérapie 

 

Par l'expression verbale : exprimer ses sentiments, communiquer ses idées dans le respect de l'autre et sans La crainte d'un jugement passent par la Voix et Le dialogue.

 

Parler et être entendu sont deux difficulté qui peuvent être surmontées par des exercices de théâtre ,danse et relaxation, tout en étant ludiques.

 

Les activités font ressortir une émotion maîtrisée, apaisante et partagée . 

 

Atelier 3 :  Dessin, écriture et lecture

 

Par l'autonomie et l'indépendance, accepter la solitude et refuser l'isolement, cela signifie d'apprendre à ne dépendre de personne et pouvoir aller vers les autres avec assurance.

 

Le choix d'un atelier de cultures et meurs étrangères dans le but de favoriser l'intégration et la mise en application des valeurs de la république.

 

 

Atelier 4 :  Cuisine et création 

 

Par la créativité, dernier stade de ce parcours où il s'agit de passer de la confiance en soi à l'estime de soi par la création : qu'il s'agisse de confection d'un objet ,ou d'un atelier cuisine dans le but de montrer aux autres sa capacité créative, et surtout de partager notre culture pour mieux prendre conscience de soi même.